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有毒发酵产物的毒害性
发布时间:2012/8/8  阅读次数:2958  字体大小: 【】 【】【
食物经消化吸收后所剩残余物到达结肠后,在发酵过程中会形成许多有毒代谢产物,给人体健康带来很多不利影响。
在人体结肠内形成的有毒发酵产物包括:氨(肝毒素)、胺(肝毒素)、亚硝胺(致癌物)、苯酚与甲苯酚(促癌物)、吲哚与3-甲基吲哚(致癌物)、雌性激素(被怀疑为致癌物或乳腺癌促进物)、次胆汁酸(致癌物或结肠癌促进物)、糖苷配基(诱变剂)等。
肠道排泄物(粪便)中约有50%为细菌团聚物,所以在肠道中因发酵作用而产生有毒代谢产物的数量不容忽视。100g湿粪便所包含的有毒代谢产物:氨395mg、苯酚0.5mg、甲苯酚4.1mg、吲哚2.8mg、3-甲基吲哚1.1mg。据估计,体重70kg的成人体内每天以0.067~0.67mg的速率产生N-二甲基亚硝胺,此数据是小鼠最低致癌剂量的10~1000倍。
已知参与生成这些有毒代谢产物的细菌包括:大肠杆菌与梭状芽孢杆菌(代谢产物为氨、胺、亚硝胺、苯酚、吲哚、糖苷配基和次级胆汁酸),拟杆菌和粪链球菌(代谢产物为亚硝胺、糖苷配基和次级胆汁酸),变形杆菌(代谢产物为氨、胺和吲哚)等。
有毒发酵产物对人体的危害:
1、引起癌变
高脂肪膳食刺激分泌大量的胆汁酸,继而产生过量的次级胆汁酸及类固醇(甾族化合物),这与结肠癌的高发病率关系很大。大量摄入肉类食物会造成有害微生物酶及其有毒代谢产物的增加,如西方膳食方式易造成体内亚硝胺的大量产生与积累,这被认为与结肠癌高发病率有一定的关系。
与结肠癌相似,乳腺癌的发生也与高脂肪或高肉食的膳食习惯有关。某些肠道微生物会将大量分泌的胆汁酸转变成过量的雌性激素,这仅是一个潜在的对雌性激素起作用的显著因素,被认为是引起乳腺癌高发率的原因之一。
2、引起衰老及成人病
随着年龄的增大,由于胃肠液分泌量减少,肠道内双歧杆菌活菌数会逐渐减少,这种趋势在老态龙钟的老年人身上尤为明显地表现出来。双歧杆菌活菌数的减少已被认为是衰老、机体免疫力下降和成人病(如癌、关节炎)发生的重要原因。
已知精神压力会导致机体内分泌失调而影响人体健康,同样精神压力也会改变肠道内微生物菌群的平衡,使双歧杆菌数急剧减少,而有毒微生物大量增殖。
没有肠道微生物菌群的无菌大鼠其平均寿命比控制组延长50%,而喂以含有0.5%抗氧化剂的饲料的大鼠其平均寿命大约比控制组处长20%。这表明,微生物菌群对人体健康的危害几乎与自由基氧化作用的危害相当。大鼠实验表明,有害的微生物菌群会促使肝脏出现癌变。
功能性低聚糖能促进人体肠道内固有的有益细菌――双歧杆菌的增殖,从而抑制肠道内有害菌的生长,并减少有毒发酵产物的形成。双歧杆菌发酵低聚糖产生大量的短链脂肪酸,能刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压,从而防止便秘的发生,有效减少的有害发酵产物在体内的存在时间,有效维护人体健康。
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