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益生元、益生菌、合生元
当走进超市或乳品商店,你就会看见印有“益生菌“、“益生元”、“合生元”的产品,让人目不暇接。益生元一般是指不被消化的食物成分,也就是说,益生元进入人体,不会被消化道所吸收或被酶所分解,而是被益生菌作为能源,促进其生长和作用,进而产生健康效果。益生元Oligo是一种特殊的低聚糖,也是非常重要的益生元。其主要包括:低聚果糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖、低聚木糖、大豆低聚糖。主要存在于人乳、蜂蜜及大豆、洋葱、大蒜等30000多种植物中。把益生菌和益生元合在一起的产品,叫做“合生元”。
“益生菌”可以添加在很多食品中,其中40%属于酸奶类。相关资料显示,基于益生菌的保健作用越来越为更多的消费者接受,近年来乳品巨头们已先后纷纷推出了各自的益生菌高端乳品。据悉,光明乳业历时3年研发成功的高端功能性酸奶“畅优”,专为18到45岁的都市亚健康人群研发。因富含光明独创的B+畅通益生菌使得其“调理胃肠道功能”非常突出,每千克畅优优酪乳就含有300亿个独特的B+畅通益生菌,益生菌能够有效调节肠胃菌群分布、润滑肠道,像大扫除一样把毒素排出体外,7天就能体验到舒畅轻松。
益生菌维护肠道菌群平衡
大量数据表明,比起同类”益生菌“而言,光明畅优优酪乳所含的B+畅通益生菌更适于在肠道内存活,为乳酸菌和双歧杆菌生长提供了适宜的环境,促进肠道有益菌生长发育,并抑制腐败菌和有害菌群生长繁殖,维护肠道菌群生态平衡,有助于减少胃肠紊乱。此外,B+畅通益生菌发酵产生的乳酸以L型乳酸为主,更易为人体吸收。B+畅通益生菌能酵解寡糖等产生醋酸、乳酸,减少碱性物质对大肠黏膜刺激,使肠道内渗透压增高,分泌亢进,便水增加,促进肠道蠕动,连续作用使得体内垃圾顺利地排出体外,从而预防或缓解便秘。
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