冬季手脚发凉怎么办，养生食物来保暖_热点新闻_中国功能食品配料网-国内领先的功能食品添加剂和配料技术商务网站

当前位置：首页 > 行业资讯 > 热点新闻 > 详细内容

冬季手脚发凉怎么办，养生食物来保暖

发布时间：2013/11/25 阅读次数：1302 字体大小: 【小】【中】【大】

一到冬天，有些人就容易手脚发凉，三款养生食物可以帮你热起来。

　1. 姜丝爆羊肉

　　羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

　　2. 大枣枸杞羊肉汤

　　羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。

　　3. 三香辣椒

　　红辣椒在炉火上烤干至接近焦；花生米，炒熟至酥脆(芝麻也可)；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。

　　此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”(窝头)时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快。

我要评论