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适当补充益生菌，健肠长寿

发布时间：2013/11/15 阅读次数：1361 字体大小: 【小】【中】【大】

近日，主题为“肠内菌群与老化——良好的生活与衰老”的第22届肠内菌群研讨会在日本东京如期举行。会议上来自各国的著名微生物研究专家围绕肠内菌群和衰老问题各抒己见，来自美国、荷兰、意大利、日本的7位专家，分别从肠内菌群分析、肠内菌群的老化、动物抗衰老研究、益生菌对老年人健康的临床研究等不同方向做了学术报告，发表了肠道菌群研究领域的最新研究发现。

在此次全球肠道菌群峰会上，多国科学家分别从不同角度探究了“人体衰老及抗衰老”这一共同命题，并得出了阶段性的研发成果，揭示了肠道菌群老化与人体老化间的密切关系，为人体衰老和抗衰老研究提供了全新视角和深度思考。

　尤其值得注意的是，老年人除了自然的生理性衰老外，大部分都有长期服用药物的习惯，而这些药物在长期服用过程中对于肠道菌群具有较强的破坏作用，因此老年人更应该注意肠道菌群平衡，通过补充富含活性益生菌的饮品，提升肠道有益菌群的数量，增强肠道活性，促进营养吸收，抵消有害菌引发的病变因素。

　　我国早在汉朝就有“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”的说法。肠道健康被认为与衰老密切相关，养乐多对肠道健康的研究与知识的普及已成功让人们逐渐重视这个被忽略的器官，适量补充益生菌，形成良好的生活习惯，让老年人健康长寿，“人老肠不老”!

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